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Alimentos que seguram a fome

Será que existem alimentos para enganar o estômago? Mesmo parecendo mito, indico alguns que podem ao menos segurar a fome de modo a não causar pico de insulina ou aumento de gordura...

Mais proteínas reprovadas

Mais uma pesquisa identificou suplementos de proteína adulterados. Desta vez foi a Proteste - Associação de Consumidores que testou 20 produtos e encontrou irregularidades entre a dosagem escrita na embalagem e seu real teor de nutrientes.