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Preparo físico e lesões de atores de musicais

Entre os dias 26 e 29 de junho ocorreu em Snowmass, Colorado (EUA) o 32º Simpósio anual da PAMA sobre a medicina dos artistas performáticos. Este ano o tema foi: "Competições e colaborações criativas: identificar e promover a arte saudável do estúdio para o palco".

Exercícios e sistema imune

Recebi essa questão de uma leitora e acho pertinente comentá-la num post: As pessoas que praticam esportes regularmente podem se beneficiar de melhor resistência às doenças com um sistema imunológico mais forte?

Tua saúde e teu cocô

Ter hábitos saudáveis se reflete diretamente na saúde do intestino. Manter o órgão funcionando todos os dias ajuda na imunidade, absorção dos nutrientes, produção de vitaminas e manutenção da saúde de todo corpo. 

Preparo técnico para a Copa

Sempre insisto em meus posts e com meus alunos que o preparo técnico e a boa formação acadêmica, com respaldo de literatura científica atualizada, são fundamentais ao bom preparador físico e seus resultados com atletas e alunos. Nessa Copa a Alemanha comprova isso...