Preparo físico e hidratação

A Copa do Brasil esta rolando e vemos tradicionais equipes sendo eliminadas por despreparo físico e desidratação. Por que será?

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Alimentação adequada para crianças esportistas

A criança que pratica esporte está beneficiada no desenvolvimento das habilidades motoras, na inclusão social, na autoconfiança, no respeito às regras e diferenças e no trabalho em equipe... Mas você sabe alimentar teu filho corretamente?

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